【習慣】

今天自主訓練的時候發生想吐的現象🤮
回想了一下上次這種狀況...

【習慣】

今天自主訓練的時候發生想吐的現象🤮
回想了一下上次這種狀況應該是剛接觸健身不久的時候了，
那時候幾乎每次跟著前輩練都會想吐，
還記得有一次練完腿當下有一度我的視線是黑的😱
也是因為當時的狀況比現在糟糕太多，
所以想想還是接著做完當天的菜單。

很多時候看著一個人看似很輕鬆做完你認為很艱苦的事情時，
說不定不是他不會感到辛苦，
而是他已經習慣這樣的強度。

一位拳擊手之所以能在雙方體力耗盡時精準的打刺拳在對方臉上，
是因為每天日以繼夜的不斷揮著左拳。
一位名講師之所以可以在台上滔滔不絕的分享主題，
是因為背後花了數十年的刻意練習。

每當我看著身邊那些強者前輩不斷的精進自己的能力時，
都會深深地佩服他們背後的努力，
下次，覺得一件事很辛苦很累時，
或許，只是你還沒把它當作一種習慣而已。

#不是不夠努力
#是努力的不夠久

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